ARSIP KATEGORI: Kesehatan & Kebugaran

Saffron: temukan manfaatnya bagi tubuh dan pikiran

Saffron (atau kunyit atau kunyit) adalah tanaman herba dari keluarga jahe dan dari situ dapat diperoleh bumbu dengan nama yang sama yang memiliki beberapa manfaat, dan dapat digunakan baik untuk memasak maupun untuk menjaga kesehatan kita.  Berasal dari Asia Barat Daya, saffron telah menarik minat yang besar dari komunitas ilmiah karena banyak manfaatnya - yang terbukti benar atau setidaknya menjanjikan.Baca lebih lajut »

11 masalah kesehatan yang menyebabkan kelaparan terus-menerus

Rasa lapar yang terus-menerus mungkin disebabkan oleh asupan kalori yang tidak mencukupi atau indikasi bahwa kesehatan sedang bermasalah. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, rasa kurang kenyang seringkali menjadi salah satu keluhan terbesar. Namun, semua orang yang tidak mengalami kesulitan sebaiknya bertanya pada diri sendiri kapan jumlah makanan yang mereka konsumsi tampaknya tidak mencukupi.Baca lebih lajut »

Manfaat buah pisang: mengetahui khasiat buahnya

Pisang adalah buah asal Asia, tetapi telah menjadi salah satu yang paling populer di Brasil. Ada beberapa jenis pisang dengan ukuran, warna dan rasa yang berbeda namun semuanya bergizi super dan biasanya bisa didapatkan dengan harga yang terjangkau di supermarket serta buah dan sayur. Berita baiknya adalah, rata-rata, orang Brasil mengonsumsi sekitar 25 kg pisang setahun, menurut Embrapa (Perusahaan Riset Pertanian Brasil).Baca lebih lajut »

10 Tips Mudah Tidur Tanpa Masalah!

Dengan hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, wajar jika Anda gelisah dan merasa sulit untuk bersantai menjelang tidur. Jika Anda salah satu dari orang-orang yang tidak tahu bagaimana cara tertidur setelah hari yang sibuk, kami telah membagikan beberapa tip untuk membantu Anda. Baca juga: 15 tips untuk mengalahkan insomnia dalam kehamilan karandaev / iStock 1.Baca lebih lajut »

Melasma: pahami apa itu dan cara pengobatannya

Melasma ditandai dengan munculnya bintik-bintik hitam pada kulit, baik di wajah maupun di tubuh, seperti lengan, leher, dan leher. Dalam kebanyakan kasus, mereka dapat terlihat di tulang pipi, bibir atas, dahi, pelipis dan dagu. Tapi bagaimana ini bisa terjadi? Nah, kondisi tersebut adalah hiperpigmentasi kulit, yang disebabkan oleh konsentrasi melanin yang tinggi, protein yang bertanggung jawab untuk pewarnaan kulit.Baca lebih lajut »