ARSIP KATEGORI: Bersulang

Temukan manfaat akupunktur untuk tubuh Anda

Tampaknya tidak masuk akal untuk menghilangkan rasa sakit dengan membiarkan seseorang menusuk Anda dengan jarum. Tapi itulah janji akupunktur, pengobatan yang telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok selama lebih dari 2.000 tahun. Meskipun dikatakan bermanfaat dalam sejumlah masalah, manfaat akupunktur meluas ke pereda nyeri, termasuk sakit punggung, migrain, dan orang yang menderita fibromyalgia.Baca lebih lajut »

Apakah gangguan makan itu? Pahami penyebab dan cara mengobatinya

Gangguan makan dianggap lebih serius daripada kebiasaan makan yang tidak teratur, karena gangguan tersebut dipandang lebih dari sekadar gangguan makan. Dalam hal ini, orang tersebut tidak dapat makan, atau bahkan makan berlebihan, karena beberapa alasan.  Biasanya, gangguan tersebut muncul sebagai indikasi dari masalah psikologis yang kompleks, seperti kecemasan dan bahkan tekanan sosial, dan seringkali terkait dengan penampilan dan berat badan.Baca lebih lajut »

Vitamin dan mineral apa yang dapat membantu Anda

Semua orang tahu pentingnya mengonsumsi vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh kita, tapi tahukah Anda? Vitamin Proses biokimia - pertumbuhan, metabolisme, reproduksi sel, oksidasi makanan, pencernaan - diatur oleh total 13 vitamin, yang menjamin berfungsinya organisme secara efisien. Vitamin diklasifikasikan sebagai yang larut dalam air atau larut dalam lemak, tergantung pada bagaimana vitamin tersebut diserap dan disimpan oleh tubuh.Baca lebih lajut »

Temukan terapi alternatif dan alami untuk kesehatan

Terapi alternatif dan alami bertujuan untuk mengobati orang tersebut, bukan hanya gejala. Banyak yang percaya bahwa terapi ini mewakili bentuk pengobatan yang tidak terlalu invasif, lebih baik untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan stres, dan memiliki efek samping yang lebih sedikit. Namun, Anda perlu menilai apakah mereka tepat untuk Anda.Baca lebih lajut »

Folikulitis: pelajari cara mengobati infeksi kulit ini

Folikulitis adalah peradangan yang terjadi pada folikel kulit . Penampilannya sangat mirip dengan bentuk jerawat, dengan ujung berwarna putih yang bisa gatal atau perih. Dalam kasus yang lebih ringan, mereka sembuh dengan sendirinya, tetapi dalam kasus yang paling mendalam dan berulang, perlu memperhatikan dan berkonsultasi dengan dokter kulit untuk membuat perawatan yang tepat.Baca lebih lajut »

Trombosis vena dalam: apa saja gejala dan pengobatannya?

Baru-baru ini Bruno Covas, 39 tahun, walikota São Paulo, dan Túlio Gadelha, 31 tahun, pengacara, wakil federal dan pacar presenter Fátima Bernardes, dirawat di rumah sakit karena trombosis vena. Orang-orang mulai bertanya-tanya bagaimana masalah ini bisa mempengaruhi orang yang masih sangat muda. Menurut perkiraan terbaru oleh Masyarakat Angiologi dan Bedah Vaskular Brasil, setiap tahun sekitar 180 ribu orang di Brasil mengalami trombosis vena dalam. GuBaca lebih lajut »

Glukosa: tahu 8 cara untuk mengendalikannya

Tahukah Anda apa glukosa darah puasa Anda? Anda harus tahu! Terutama jika Anda kelebihan berat badan, memiliki tekanan darah tinggi atau jika diabetes sering terjadi di keluarga Anda. Ini karena penyakit ini ditandai dengan peningkatan kadar gula darah. Dan tahukah Anda apa yang juga meningkat? Jumlah pasien dengan kondisi diam yang mengarah pada kemungkinan diagnosis diabetes dan masa depan.Baca lebih lajut »

6 penyakit yang bisa bikin siklus haid tidak teratur

Keluhan tentang siklus haid yang tidak teratur sangat umum terjadi. Dari gadis yang lebih muda, pada siklus awal, bahkan wanita perimenopause menderita masalah ini. Namun, menstruasi yang tidak teratur ini, yang berhubungan dengan kehamilan, bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Perhatian: Untuk mendapatkan diagnosis yang benar dari gejala Anda dan membuat pengobatan yang efektif dan aman, dapatkan panduan dari dokter.Baca lebih lajut »

Kehamilan ektopik: penyebab, gejala dan pengobatan

Kehamilan ektopik adalah kelainan serius yang terdiri dari pembentukan embrio di luar rahim. Meskipun kelihatannya tidak biasa, di Brasil lebih dari 150 ribu kasus kehamilan ektopik terjadi setiap tahun. Tuba falopi tidak diragukan lagi merupakan tempat paling umum dari kehamilan ektopik, tetapi dapat terjadi di serviks, ovarium, atau (sangat jarang) di perut.Baca lebih lajut »

Hari Stroke Sedunia: pelajari cara mencegah penyakit

Dikenal sebagai 'stroke', stroke (stroke) adalah penyebab kematian kedua di Brasil. Diperingati hari ini (29), Hari Stroke Sedunia bertujuan untuk menyadarkan masyarakat akan pentingnya pencegahan penyakit ini. Perhatian: Untuk mendapatkan diagnosis yang benar dari gejala Anda dan membuat pengobatan yang efektif dan aman, dapatkan panduan dari dokter.Baca lebih lajut »

Sunburn: pelajari cara merawat dan mencegah

Apakah Anda menikmati musim panas dan berakhir berlebihan di bawah sinar matahari? Sunburn bisa sangat menyakitkan dan menyebabkan perasaan putus asa. Tapi tenang itu ada solusinya. Merawat sengatan matahari 1. Gunakan krim lidah buaya Krim terbaik untuk kulit yang terbakar matahari adalah yang berbahan dasar lidah buaya (lidah buaya yang terkenal).Baca lebih lajut »

Kesulitan tidur? Lihat cara mengakhiri insomnia!

Insomnia lebih dari sekedar kesulitan untuk tidur. Beberapa orang bisa tidur nyenyak, tapi terbangun di tengah malam dan tidak bisa tidur lagi. Yang lain tidur sepanjang malam, tapi bangun terlalu pagi. Dan masih ada lagi, rupanya, tidur semalaman tanpa masalah, namun merasa bahwa mereka tidak bangun dengan istirahat.Baca lebih lajut »

Melatonin: tahu segalanya tentang hormon tidur

Pertama kali diidentifikasi pada tahun 1958 , hormon yang terbentuk secara alami ini diproduksi oleh kelenjar pineal. Kelenjar yang berbentuk seperti buah pir ini terletak di dalam otak. Semua manusia dan kebanyakan hewan mengeluarkan melatonin selama hidup, dengan tingkat tertinggi selama masa kanak-kanak.Baca lebih lajut »

13 tips untuk memerangi stres yang berlebihan

Anda tidak bisa menghindari stres. Hal ini wajar dalam hidup kita seperti oksigen yang kita butuhkan untuk bernapas agar tetap hidup. Dan sebenarnya, sedikit stres sebenarnya baik untuk Anda. Dan ini karena mendorong orang untuk mengatasi diri mereka sendiri, membuat mereka terstimulasi, memberikan dorongan pada sistem kekebalan dan meningkatkan harga diri.Baca lebih lajut »

Stomatitis: ketahui penyebab, gejala dan pengobatannya

Cedera tenggorokan, sariawan, nyeri saat menelan dan air liur berlebihan. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, ketahuilah bahwa Anda mungkin menderita stomatitis. Untuk membantu menemukan penyebab, gejala dan pengobatannya, kami telah memisahkan panduan tentang penyakit ini. Sangat umum terjadi pada anak-anak, menurut Kementerian Kesehatan, stomatitis juga menyerang kaum muda dan dewasa.Baca lebih lajut »

Alergi pernapasan: pelajari cara mencegahnya

Alergi pernapasan ada di luar sana. Baik itu debu atau binatang, seperti kucing, anjing, nampaknya hampir semua orang mengendus dan membuang ingus terus-menerus. Dan itu bukan imajinasimu. Insiden alergi - termasuk yang berkembang di masa dewasa - meningkat di negara maju. Namun, alasannya beragam: terlalu banyak waktu di dalam ruangan, tingkat polutan yang lebih tinggi, lingkungan yang "terlalu bersih" di masa kanak-kanak yang menyebabkan sistem kekebalan yang membingungkan.Baca lebih lajut »

Bedah bariatrik: ketahui untuk siapa diindikasikan dan risikonya

Pada bulan Mei, putra presenter Faustão menjalani operasi bariatrik. Sekarang, itu telah menarik perhatian di jejaring sosial untuk pengurangan drastis tindakan - secara total, kurang dari 40 kg. Bedah bariatrik: prosedur berisiko  Sangat umum bagi mereka yang mengalami obesitas tingkat tinggi, setelah sekian lama tanpa hasil ekspresif untuk menurunkan berat badan, cenderung memilih operasi bariatrik sebagai alternatif terakhir untuk menurunkan berat badan.Baca lebih lajut »

Terapi musik: suara yang meningkatkan kesehatan

Anna Luísa, 5, didiagnosis pada tahun 2018 dengan tumor otak dan sedang bersantai dengan lagu istimewanya. Ini menimbulkan pertanyaan tentang penggunaan musik sebagai terapi. Hanya mendengarkan lagu "itu" membuat Anda menggigil dan merasa lebih bahagia? Ilmu pengetahuan membuktikan bahwa otak merespons frekuensi tertentu. Baca lebih lajut »

Emboli paru: apa itu dan apa gejalanya

Emboli paru disebabkan oleh bekuan darah yang bersarang di salah satu arteri pulmonalis, yang biasanya terlepas dari bekuan di vena tungkai dan masuk ke jantung melalui atrium kanan. Ini diangkut ke ventrikel kanan dan sepanjang arteri pulmonalis sampai macet ketika kaliber arteri menurun. Kemudian menghalangi aliran darah di arteri itu, menyebabkan rasa sakit, sesak napas dan, kadang-kadang, penurunan kadar oksigen dalam darah, atau hipoksia.Baca lebih lajut »

Gastroenteritis: gejala, penyebab dan pengobatan

Mengapa gastroenteritis begitu menular? Norovirus, yang termasuk dalam keluarga kuman resisten yang bertanggung jawab atas sebagian besar kasus gastroenteritis pada orang dewasa, sangat menular. Rotavirus, di sisi lain, bertanggung jawab atas jumlah kasus gastroenteritis terbesar pada anak-anak. Umumnya, episode gastroenteritis tidak nyaman, tetapi tidak serius.Baca lebih lajut »

4 tips untuk melawan glukosa darah tinggi

Glukosa darah tinggi adalah masalah yang mengkhawatirkan dan sangat serius. Sulit untuk menahan gula, baik dalam kue, cookies, brigadeiros, dan godaan lainnya. Tip sederhana ini dapat dengan cepat menyembuhkan penyakit glukosa darah tinggi. Setelah mengikuti tip-tip ini, luangkan waktu pada jadwal Anda untuk memasukkan olahraga yang bermanfaat untuk segala usia dan membalikkan penyakit gula darah sebelum mencapai tingkat kritis.Baca lebih lajut »

Apa itu hipoglikemia dan cara makan untuk menghindarinya

Hipoglikemia, yaitu rendahnya konsentrasi gula dalam darah, ditandai dengan rendahnya kadar glukosa, sumber energi utama tubuh. Ini terjadi ketika jumlah insulin dalam darah melebihi apa yang diperlukan untuk memetabolisme glukosa yang tersedia di tubuh. Masalahnya bisa terjadi saat penderita diabetes mengonsumsi terlalu banyak insulin, namun bisa juga terjadi dalam keadaan lain, seperti saat ada konsumsi minuman beralkohol berlebihan, konsumsi parasetamol dosis tinggi, beta-blocker dan beberapa obat antipsikotik.Baca lebih lajut »

15 fakta yang harus Anda ketahui tentang sindrom Down

Pada Hari Penyandang Cacat , kami telah menyiapkan daftar 15 hal yang perlu Anda ketahui tentang sindrom Down . Penting untuk membicarakan topik untuk menghadapi prasangka dan menjamin inklusi dan kewarganegaraan orang dengan Down. 5 tips untuk berkomunikasi dengan tunanetra Terlepas dari akses informasi yang demokratis, individu dalam kondisi ini masih distereotipkan oleh masyarakat saat ini.Baca lebih lajut »

7 tips makan sehat di tempat kerja

Rutinitas kita yang sibuk sepertinya menyisakan semakin sedikit ruang untuk makan dengan tenang. Tentu saja, pada awalnya, akan sulit untuk menyesuaikan rutinitas dan menahan godaan untuk menukar makanan enak dengan camilan di kafetaria terdekat. Tetapi ada cara untuk menyiasatinya. Berikut adalah 7 tip untuk menjaga pola makan Anda tetap sehat di tempat kerja: 1 Selamat menikmati sarapan yang baik Sarapan yang baik sangat penting untuk hari dengan pilihan makanan yang baik.Baca lebih lajut »

Lifting: pahami apa itu dan apa jenisnya

Ketika kebanyakan orang berpikir tentang operasi kosmetik, gambaran yang muncul di benak adalah pengencangan wajah dan penampilan melar, hampir selalu terlalu berlebihan, yang tampaknya menjadi ciri operasi. Nama teknis pengencangan wajah adalah rhytidectomy - secara harfiah berarti menghilangkan kerutan.Baca lebih lajut »

Yodium: pahami pentingnya mineral ini bagi organisme

Meskipun tubuh hanya membutuhkan sedikit yodium, mineral ini sangat penting bagi kesehatan sehingga pada tahun 1920-an mereka memutuskan untuk menambahkannya ke garam meja. Pengenalan garam beryodium telah menghilangkan bentuk serius dari keterbelakangan mental yang dikenal sebagai kretinisme. Meskipun diakui pentingnya, bagaimanapun, sekitar 1,6 miliar orang di seluruh dunia masih menderita kekurangan yodium.Baca lebih lajut »

Sindrom iritasi usus besar: ketahui apa itu dan gejala utamanya

Sindrom iritasi usus besar (IBS)Hal ini sering ditandai dengan kontraksi otot usus yang abnormal, dengan akibat kekurangan atau kelebihan cairan di usus. Namun, tanda dan gejala sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain. sekitar 10% hingga 20% populasi dunia terkena penyakit ini, yang lebih sering terjadi pada wanita, terutama saat menstruasi, selain orang-orang dengan riwayat keluarga sindrom tersebut.Baca lebih lajut »

Diet Makro dan Diet Makrobiotik: Apa Perbedaannya?

Pernah dengar tentang diet makro? Dan tentang diet makrobiotik? Keduanya umumnya bingung, tetapi keduanya sama sekali berbeda. Diet makro juga dikenal sebagai diet fleksibel dan didefinisikan dengan praktik penghitungan makronutrien dalam makanan. Makanan makrobiotik didominasi oleh vegetarian, dan satu-satunya protein yang ada adalah ikan.Baca lebih lajut »

6 tips untuk merangsang neuron

Pernahkah Anda mendengar ungkapan “pikiran sehat, tubuh sehat”? Nah, memiliki otak yang sehat berarti, pertama-tama, hidup sehat. Yang terbaik dari semuanya, tidak perlu perawatan medis atau operasi yang rumit. Untuk merangsang neuron, lakukan saja praktik sederhana setiap hari. Lihat beberapa yang dapat membantu Anda: 1. MemBaca lebih lajut »

Diet detoksifikasi: kebenaran di balik mitos

Anda mungkin mengonsumsi permen secara berlebihan selama masa karantina. Dan, mungkin, pikirkan diet detoksifikasi sebagai cara yang baik untuk membersihkan tubuh dari kelebihan racun. Tetapi apakah argumen untuk diet ini menjadikannya pilihan terbaik? Mereka menjanjikan segalanya mulai dari penurunan berat badan hingga manfaat kulit dan detoksifikasi hati.Baca lebih lajut »

Apotek di rumah: penting untuk pertolongan pertama

The ome masalah kesehatan paling dangkal dapat diobati di rumah, tetapi jika tetap terjadi masalah, adalah penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Berikut adalah daftar apa yang perlu kita miliki di "apotek rumah" kita. Pengobatan apotek rumah Untuk keluhan yang memerlukan intervensi cepat, sediakan obat - obatan berikut ini : • antipiretik • larutan untuk mendisinfeksi luka kecil • pereda nyeri • obat sembelit dan diare • salep untuk luka bakar dan gigitan serangga Tip ekonomi Selalu tanyakan kepada dokter obat generik, yang lebih terjangkau. Di apoteBaca lebih lajut »

Vaksinasi anak: kenali kalender Kementerian Kesehatan

Mengetahui jadwal vaksinasi anak merupakan salah satu kewajiban pertama orang tua saat memiliki anak. Bertentangan dengan apa yang dikatakan berita palsu , vaksin sangat penting untuk pencegahan dan pemberantasan penyakit seperti cacar dan polio. Seperti di negara maju, Program Imunisasi Nasional (PNI) diciptakan di Brazil untuk meningkatkan kualitas hidup penduduk dengan cara mencegah penyakit menular.Baca lebih lajut »

8 vitamin dan mineral penting untuk tubuh Anda

Selama ribuan tahun, orang-orang dari budaya yang berbeda telah menyadari hubungan erat antara makanan dan kesehatan. Penyembuh Cina telah meresepkan makanan tertentu selama berabad-abad untuk membantu menyegarkan energi vital tubuh. Orang India kuno, Mesir, Yunani dan Romawi juga tahu bahwa sifat terapeutik dari makanan tertentu dapat memainkan peran mendasar dalam kesehatan manusia.Baca lebih lajut »

Malaria: apa itu, penyebab, pengobatan dan diagnosis

Malaria adalah penyakit infeksi demam akut yang terdapat di negara tropis dan subtropis. Di Brazil, wilayah Amazon dianggap endemik. Pada 2018 saja, WHO mencatat 405.000 kematian di seluruh dunia akibat penyakit tersebut. Di tanah Brazil terjadi penurunan kasus antara tahun 2010 dan 2016, namun pada tahun 2017 jumlahnya meningkat lebih dari 50%.Baca lebih lajut »

Sinyal diam yang dapat mengindikasikan stres

Stres adalah penjahat besar akhir-akhir ini. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 90% penduduk dunia terkena penyakit ini. Data yang mengkhawatirkan menunjukkan bahwa sangat penting untuk memperhatikan tanda-tanda untuk mengatasi masalah secepat mungkin. Pertama, Anda perlu memahami bagaimana stres terjadi.Baca lebih lajut »

Chip of beauty: temui taruhan wanita baru

Pernahkah Anda membayangkan menghilangkan kram menstruasi , PMS, pembengkakan dan selulit sekaligus? Metode baru yang dipenuhi dengan janji cepat telah merayu wanita. Ini adalah chip kecantikan, nama yang digunakan oleh implan hormonal yang digunakan oleh para selebriti di Brasil untuk dikenal. Apakah Anda menderita PMS?Baca lebih lajut »

Temukan mengapa diet bebas karbohidrat tidak berhasil

Apa yang meningkatkan glukosa? Sederhana: karbohidrat. Jadi, mengapa tidak menghilangkannya dari makanan seperti gulma taman? Mengapa tidak menghentikan gula darah dengan berhenti mengonsumsi roti, pasta, nasi, dan sereal? Kami sudah mencoba. Kegemaran akan diet bebas karbohidrat mulai mereda, dan itu hal yang baik, karena dalam jangka panjang diet ini tidak berjalan dengan baik.Baca lebih lajut »

Apakah migrain dalam kehamilan normal?

Wanita biasanya bisa menderita migrain karena ketidakseimbangan hormon. Selama kehamilan, migrain lebih sering terjadi pada trimester pertama. Demikian juga, normal untuk menghilang pada akhir kehamilan. Baik dalam penampilan maupun hilangnya rasa sakit, itu karena ketidakseimbangan estrogen. Pada awal kehamilan, kadar estrogen rendah, yang mendukung perkembangan migrain.Baca lebih lajut »

Cari tahu apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berhenti merokok

Jika Anda telah berhasil berhenti merokok, ketahuilah bahwa Anda layak untuk kami kagumi. Itu karena mungkin tidak mudah untuk menghentikan kecanduan nikotin. Namun, bila Anda melakukannya, manfaatnya luar biasa! Dengan setiap tahun berlalu tanpa merokok, kemungkinan penyakit kardiovaskular, masalah pernapasan parah dan kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih dan mungkin juga pankreas berkurang.Baca lebih lajut »

Ketahui bahaya gegar otak dan cara mengidentifikasinya

Anda mungkin sudah banyak mendengar tentang gegar otak. Pada Juli 2011, di Amerika Serikat, sekelompok 75 pensiunan pemain sepak bola mengajukan gugatan yang mengklaim bahwa masalah kesehatan mental mereka, mulai dari kesulitan ingatan hingga depresi berat dan dorongan untuk bunuh diri, disebabkan oleh cedera otak yang diderita selama karir olahraganya - dan itu National Football League telah menyembunyikan bukti korelasi antara gegar otak berulang dan kerusakan otak permanen.Baca lebih lajut »

Batu ginjal: 7 cara sederhana untuk mencegah penyakit ini

Satu dari sepuluh orang dewasa , pada suatu saat dalam hidup mereka, akan mengalami rasa sakit yang menyiksa yang disebabkan oleh pengangkatan batu ginjal. Lebih dikenal sebagai "batu ginjal", hasil perhitungan dari deposit mikroskopis dalam urin yang membeku dari waktu ke waktu; seperti garam yang tertinggal di dasar segelas air garam setelah cairannya menguap.Baca lebih lajut »

Tonsilitis: penyebab, gejala dan pengobatan

Tonsilitis adalah proses peradangan dan infeksi amandel yang dapat berasal dari virus atau bakteri. Bagi banyak orang, seperti untuk digital influencer Bianca Andrade (Boca Rosa) yang dirawat di rumah sakit sejak Senin (27), ini bisa menjadi masalah yang berulang. Pelajari lebih lanjut sekarang tentang penyebab, gejala dan perawatan untuk tonsilitis.Baca lebih lajut »

Antioksidan: menu lengkap selama 7 hari

Memiliki pola makan yang enak dan kaya antioksidan tidaklah sulit: mereka ada dalam beberapa makanan yang mudah ditemukan di pameran dan supermarket. Selain itu, banyak dari mereka sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda dan tidak dapat Anda bayangkan. Rahasianya adalah mengidentifikasi makanan mana yang paling kaya akan antioksidan dan cara terbaik untuk menggabungkannya untuk mencapai pola makan seimbang.Baca lebih lajut »

Triptofan: sekutu tidur di lemari

Berbaring dan segera tidur adalah hak istimewa yang hanya dimiliki sedikit orang. Apa yang lebih sering terjadi adalah semakin banyak orang yang mengalami kesulitan untuk tidur. Hal ini mempengaruhi kualitas hidup, meningkatkan stres bahkan menyebabkan depresi. Jadi, mengingat makanan mana yang membantu - atau menghalangi - tidur sangat berguna.Baca lebih lajut »

Nyeri sendi: 4 resep alami untuk menghindarinya

Nyeri sendi adalah masalah umum bagi kebanyakan orang Brasil. Namun, dalam beberapa kasus, hal itu dapat melemahkan, terutama di usia tua. Mungkin ada beberapa penyebab yang mendasari. Osteoartritis terjadi ketika tulang rawan yang melapisi ujung sendi (terutama di pinggul, lutut, dan tulang belakang) habis dan akhirnya memperburuk tulang di bawahnya.Baca lebih lajut »

Endometriosis: gejala, jenis dan pengobatan penyakit

Banyak wanita yang menyadari nyeri dan pendarahan akibat endometriosis. Tetapi banyak yang masih berusaha untuk memahami lebih baik atau bahkan tidak tahu bahwa mereka mengidap penyakit ini. Oleh karena itu, kampanye Yellow March diciptakan untuk mempromosikan penyebaran informasi yang lebih lengkap tentang gejala endometriosis, penyebab dan pengobatan yang tersedia.Baca lebih lajut »

Apakah mendengkur normal? Lihat penyebab utama dan pengobatannya

Apakah mendengkur normal? Meski menjadi gangguan, terutama bagi orang di samping Anda, mendengkur adalah hal yang wajar. Kebisingan yang berasal dari saluran udara hanya dapat dianggap sebagai penyakit jika sangat keras atau terkait dengan gangguan pernapasan. Sayangnya, mendengkur dan kesulitan bernapas pada malam hari yang terkait dengannya jarang dapat disembuhkan secara definitif hanya dengan pengobatan atau perubahan kebiasaan.Baca lebih lajut »

11 strategi untuk mencegah trombosis vena

Trombosis vena bahkan dapat menyebabkan orang muda dan sehat dirawat di rumah sakit, seperti halnya penyanyi Anitta. Olahraga teratur dan diet rendah lemak mencegah trombosis vena dan berkontribusi pada sirkulasi yang baik. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda sukses. 1 Minta kursi berlengan lorong Tentu saja, memilih tempat duduk dekat jendela dalam penerbangan jarak jauh dapat meningkatkan risiko deep vein thrombosis (DVT), penyakit di mana bekuan darah terbentuk di kaki.Baca lebih lajut »

Trik sederhana untuk menghilangkan mata lelah

Hal ini sangat mudah untuk mendapatkan mata lelah ketika banyak hari kita dihabiskan di depan komputer atau ponsel layar. Apalagi di masa ini, ketika banyak orang telah bekerja di rumah kantor, berjam-jam di depan komputer mereka. Mereka mengatakan bahwa mata adalah jendela jiwa, tetapi ketika mereka bekerja terlalu keras mereka dapat membuka pintu depan untuk sakit kepala dan penglihatan kabur.Baca lebih lajut »

Pelajari 17 pengobatan rumahan untuk masalah kesehatan umum

Meskipun obat-obatan yang dibeli dari apotek bekerja dengan sangat baik, ada pengobatan rumahan sederhana yang dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan umum. Temui beberapa yang tercantum di bawah ini: Perhatian! Setiap pengobatan rumahan di bawah ini telah dianalisis dengan cermat oleh konsultan kami untuk memastikan bahwa penggunaannya aman seperti yang direkomendasikan.Baca lebih lajut »

9 makanan obat yang membantu pencernaan

Banyak orang mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit dan mulas, setelah mengonsumsi makanan tertentu. Entah karena gorengan yang berlebihan, minum minuman saat makan atau intoleransi makanan, misalnya. Dan hasilnya adalah malaise yang meliputi perut terbakar, sakit perut dan mual. Namun, sudah diketahui bahwa makanan memiliki kekuatan penyembuhan, dan solusi untuk masalah pencernaan mungkin terletak pada pola makan itu sendiri.Baca lebih lajut »

Pelajari cara mengatasi stres setiap hari

Tekanan eksternal (masalah di tempat kerja) atau tekanan internal (sakit dan sakit) dapat menyebabkan stres. Ketika Anda merasakan kemampuan untuk bertahan dikalahkan oleh tuntutan yang dibebankan pada Anda, stres telah mencapai titik berbahaya. Saat Anda stres, tubuh Anda bereaksi dengan melepaskan hormon stres, termasuk adrenalin dan kortisol.Baca lebih lajut »

Ketahui makanan yang dapat mengurangi kecemasan Anda

Sedikit kecemasan itu bagus. Ini adalah respons yang tepat terhadap stres: itulah yang membuat Anda melihat ke dua arah saat menyeberang jalan, berlatih berulang kali sebelum berpidato dan memeriksa penghitungan SPT penghasilan beberapa kali. Tapi Anda bisa membesar-besarkan kecemasan Anda, terlalu mengkhawatirkan detail terkecil atau apa pun sampai itu menjadi kebiasaan.Baca lebih lajut »

Temukan 10 makanan yang mengurangi stres

Setiap kali Anda dihadapkan pada stresor, tubuh Anda melepaskan hormon stres, adrenalin, dan kortisol. Mereka, pada gilirannya, mengirim sinyal ke bagian tubuh lain untuk mempersiapkan mereka beraksi. Misalnya, hati melepaskan glukosa untuk memberikan energi instan ke sel otot. Paru-paru mengembang, jantung berdetak lebih cepat, dan tekanan darah naik untuk mengirim lebih banyak darah dengan oksigen ke tubuh.Baca lebih lajut »

Apa itu Acquired Immunodeficiency Syndrome?

Acquired Immunodeficiency Syndrome, lebih dikenal sebagai AIDS, atau AIDS, adalah tahap terakhir dari infeksi HIV. Pengobatan yang tidak dilakukan, atau dilakukan secara tidak benar, dapat menyebabkan penurunan drastis limfosit, yang mencapai kurang dari 200 / µL mengarah pada diagnosis AIDS. Baca juga: Orang dewasa juga dapat mengembangkan Sindrom Peradangan Multisistemik terkait Covid-19 HIV dan AIDS, apa bedanya? Baca lebih lajut »

5 pertanyaan yang Anda ajukan tentang cara menurunkan berat badan

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan pasti pernah mendengar beberapa pernyataan yang meragukan kebenarannya atau tidak. Kami tidak selalu memiliki ahli gizi atau dokter yang tersedia untuk menjawab pertanyaan kami. Itulah sebabnya kami berkonsultasi dengan para profesional di bidang kesehatan nutrisi dan memberikan jawaban atas 5 keraguan yang sangat umum bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.Baca lebih lajut »

5 mitos tentang tidur yang sehat

Selama tidur otak mengkonsolidasikan ingatan kita dan tubuh pulih dari aktivitas yang panjang hari. Namun, masih banyak mitos seputar tidur yang sehat dan tidak. Dan kami akan membahasnya sekarang, simak 5 mitos tentang tidur yang sehat di bawah ini. Mitos 1: Hanya tidur tanpa gangguan berarti tidur nyenyak Nyatanya, tidak ada yang tidur sepanjang malam.Baca lebih lajut »

6 manfaat kesehatan dari buah naga

Pitaya, juga dikenal sebagai buah naga karena penampilannya, berasal dari Amerika Latin dan semakin kuat di Brazil, terutama di antara orang-orang yang peduli dengan menjaga pola makan yang lebih sehat. Kaya serat, buah tropis ini memiliki kekuatan antioksidan, karena membantu fungsi sel, pencernaan, dan tekanan.Baca lebih lajut »

Gastroenteritis menular: pelajari cara mencegah penyakit ini

Gejala utama gastroenteritis menular adalah: kolik, demam, muntah dan diare, kata para peneliti. Kuman penyebab masalah ini: norovirus, virus super menular yang menyebabkan 90% episode gastroenteritis. Tetapi mengapa gastroenteritis begitu menular? Norovirus, yang termasuk dalam keluarga kuman resisten yang bertanggung jawab atas banyak kasus, sangat menular sebelum tanda peringatan muncul.Baca lebih lajut »

Ketahui 2 jenis stres yang paling umum dan penyebabnya

Tidak semua jenis stres itu buruk. Stres tertentu bermanfaat. "Baik" adalah apa yang kita rasakan saat kita bersemangat. Detak jantung bertambah cepat, hormon berubah, tetapi tidak ada rasa takut atau ancaman. Stres yang baik adalah reaksi terhadap peristiwa yang menyenangkan. Kegembiraan untuk pertemuan pertama, promosi di tempat kerja atau bahkan naik roller coaster adalah contoh-contoh yang menghasilkan banyak stres yang baik.Baca lebih lajut »