Semua yang perlu Anda ketahui tentang tabir surya Anda

Ada yang beranggapan bahwa dengan hanya menggunakan tabir surya Anda bisa terpapar sinar matahari tanpa ada kekhawatiran besar. Tapi tidak demikian, terutama di musim panas. Setiap tahun sungai uang dihabiskan untuk filter dan tabir surya. Namun, di negara-negara tertentu jumlah kasus melanoma maligna (suatu bentuk kanker kulit yang berpotensi fatal) meningkat hampir dua kali lipat sejak 1980, menimbulkan pertanyaan tentang produk semacam itu.

Rasa aman yang salah?

Sampai saat ini, para ilmuwan mengira bahwa kerusakan kulit hanya disebabkan oleh sinar UVB matahari, yang diserap oleh bahan kimia dalam tabir surya.

Baca juga: 7 tindakan pencegahan yang harus kita lakukan dengan paparan sinar matahari

Tetapi penelitian sekarang menunjukkan bahwa sinar UVA dengan panjang gelombang yang lebih panjang, yang sebelumnya dianggap tidak berbahaya, sebenarnya dapat menembus kulit lebih dalam dan mempengaruhi sel. Karena tidak ada sistem klasifikasi yang menunjukkan tingkat perlindungan UVA, dua tabir surya dengan SPF (faktor perlindungan matahari) yang sama dapat bervariasi dalam hal efektivitas.

Solusinya adalah menggunakan tabir surya dengan efek pemblokiran total, yang tidak hanya memiliki SPF tetapi juga mengandung bahan dibenzoylmethane (disebut juga Parsol 1789 ), yang menyerap sinar UVA.

Tetapi bahkan tabir surya ini mungkin tidak menjamin perlindungan penuh. Sistem SPF telah diterapkan di USA sejak 1978. Di Eropa, sistem proteksi berubah pada tahun 1994 dan mulai menyerupai Amerika Utara.

Basis fotoprotektor adalah titanium dioksida, tetapi bentuk presentasi telah banyak berubah dalam beberapa tahun terakhir. Semprotan, misalnya, lebih cocok untuk pria, karena melindungi daerah dengan rambut paling banyak. Masyarakat Dermatologi Brasil memperingatkan bahwa perasaan perlindungan total yang dirasakan sebagian orang terkait fotoprotektor adalah salah, karena tabir surya yang sempurna tidak ada.

Jadi, ideal tetap menghindari paparan sinar matahari selama jam-jam kritis.

Penglihatan 100%: lindungi mata Anda di musim panas

1 - Untuk memanfaatkan tabir surya dengan lebih baik, ikuti tip berikut:

  • Beli tabir surya untuk melindungi diri Anda dari sinar UVA dan UVB. Pilih yang tahan air, hipoalergenik, bebas pewangi dan bebas PABA (asam paraminobenzoic).
  • Bahkan mereka yang berkulit gelap pun perlu menggunakan tabir surya, sehingga selalu lewat saat akan berjemur.
  • Kulit yang teriritasi tidak boleh terkena sinar matahari.
  • Untuk hidung dan area lain yang lebih sensitif, gunakan pelindung yang mengandung titanium dioxide atau zinc oxide.
  • Oleskan tabir surya ke seluruh bagian tubuh yang terbuka (termasuk bibir) minimal 30 menit sebelum keluar rumah. Kocok botol dengan baik; oleskan kembali setiap dua jam dan setelah mandi.
  • Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat yang Anda gunakan, seperti antibiotik, pil KB atau obat anti-inflamasi, meningkatkan kepekaan Anda terhadap sinar matahari.
  • Karena beberapa komponen tabir surya rusak, buanglah saat waktunya habis.
  • Hingga enam bulan, bayi tidak bisa langsung terpapar sinar matahari. Setelah periode itu, mereka bisa menggunakan tabir surya sendiri.

Perhatian!

Beberapa tabir surya dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa zat seperti benzophenone-3 dan paraminobenzoic acid (PABA) tidak dianjurkan dan harus dihindari.

2 - Berurusan dengan matahari

Selain selalu menggunakan tabir surya, ikuti juga tips berikut untuk lebih melindungi diri Anda:

  • Hindari paparan sinar matahari antara jam 10 pagi dan 1 siang, karena radiasi matahari lebih kuat selama periode ini.
  • Kenakan pakaian baru, sebaiknya katun, tapi itu melindungi.
  • Selalu kenakan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda.
  • Jangan biarkan bayi berusia enam bulan terkena sinar matahari langsung. Bayi harus memakai tabir surya khusus dan tetap berada di tempat teduh.

Baca lebih lanjut: Merawat sengatan matahari