Pahami apa itu lordosis serviks dan lumbal dan cara menghindari nyeri

Untuk mulai berbicara tentang apa itu lordosis, Anda perlu memahami bahwa lordosis tidak diperoleh. Semua orang menderita lordosis, yang merupakan kelengkungan fisiologis tulang belakang, yang terbentuk pada tahun-tahun pertama kehidupan. Ini berkembang terutama di daerah serviks dan lumbar, masing-masing di bagian atas dan bawah.

Namun, lordosis bisa menjadi masalah bila ada malformasi yang menghambat distribusi bobot yang memengaruhi tulang belakang. Dalam kasus seperti itu, masalah serius dapat terjadi.

Ada dua jenis perubahan:

  • Hyperlordosis: bila ada deviasi tajam di lumbar, yang menunjuk ke arah perut;
  • Hipolordosis: terjadi bila ada penyimpangan yang signifikan ke luar atau ke samping, yang dapat memengaruhi daerah serviks dan lumbar.

Penyebab dan gejala utama

Perubahan kelengkungan tulang belakang dapat terjadi karena beberapa faktor. Banyak penyimpangan mungkin memiliki asal genetik, misalnya, atau didapat sepanjang hidup, tergantung pada otot, tulang, atau perubahan neurologis dalam organisme itu sendiri. Ada juga faktor, seperti postur tubuh yang buruk dan obesitas, yang dapat menyebabkan cedera tulang belakang yang serius.

Beberapa gejala yang dapat mewakili masalah yang lebih serius terkait dengan lordosis serviks dan lumbal adalah:

  • Sakit punggung;
  • Kesulitan dalam membungkuk;
  • Kesulitan dalam membawa beban;
  • Sakit leher;
  • Perasaan geli;
  • Selulit di daerah gluteal;
  • Otot-otot perut kendur dan lemas.

Lordosis serviks dan lumbal

Ada dua jenis lordosis: serviks dan lumbar, yang terkait dengan area di mana mereka muncul di tubuh.

Lordosis serviks

Lordosis serviks adalah perubahan yang muncul ketika tulang belakang tidak lagi menunjukkan bentuk C yang biasa, dengan kelengkungan keluar. Perubahan penyimpangan dapat menyebabkan apa yang disebut bungkuk, atau bahkan memproyeksikan leher ke depan.

Lordosis lumbal

Biasanya, lordosis lumbal memiliki deviasi yang lebih besar (hyperlordosis) ke dalam tubuh. Penyimpangan ini dapat menyebabkan nyeri hebat di punggung bawah. Kasus perubahan tulang belakang sering terjadi pada masa kehamilan dan pada kasus obesitas.

Perawatan

Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala yang disebutkan di atas, segera temui dokter . Banyak perawatan yang memperhitungkan kondisi klinis dan usia pasien. Setelah mendeteksi penyimpangan, dalam banyak kasus, beberapa teknik fisioterapi diterapkan. RPG (Pendidikan Ulang Postural Global) adalah yang paling umum. Mereka adalah latihan peregangan yang, tepat setelah memulai, cenderung memperkuat otot.

Untuk nyeri, beberapa obat juga kadang-kadang diberikan. Antiinflamasi, pereda nyeri, dan pelemas adalah beberapa di antaranya.