Ikigai: temukan bagaimana menemukan tujuan hidup Anda

Pernahkah Anda memikirkan tentang apa yang memotivasi Anda untuk bangun setiap pagi? Apakah rutinitas ini membuat Anda bahagia? Di Jepang, penduduk Okinawa, sebuah pulau di selatan nusantara, sudah memiliki jawaban untuk tantangan ini: Ikigai. Filosofi hidup ini telah menjadi motivasi besar untuk hidup panjang dan bahagia. Dengan mengidentifikasi poin terpenting untuk masing-masing, mereka dapat menemukan Ikigai mereka sendiri, yaitu tujuan mereka. Inilah cara menemukan milik Anda!

Apa Ikigai itu?

Kata kecil itu mengandung banyak arti. Iki artinya hidup, gai, nilai. Jadi, ia mengumpulkan dalam enam huruf segala sesuatu yang memberi Anda kesenangan hidup. Tetapi untuk mendapatkan dorongan harian itu, Anda perlu melakukan latihan pengetahuan diri. Penting untuk mencari dalam diri Anda keinginan, mengidentifikasi hadiah dan tulus dengan harapan Anda.

Seperti dalam proses pengenalan diri apa pun, dibutuhkan kesabaran dan ketulusan. Dengan cara ini, akan mungkin untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diajukan oleh latihan ini dan menemukan Ikigai Anda.

Cari tahu bagaimana Denmark menemukan kebahagiaan dengan mengikuti filosofi Hygge!

Bagaimana menerapkan?

Untuk mengetahui tujuan hidup setiap orang di dunia, perlu dijawab beberapa pertanyaan. Apakah mereka:

  1. Apa yang kamu sukai? Buat daftar semua yang Anda sukai, semakin besar daftarnya, semakin baik. Jangan tinggalkan apapun, bisa berupa benda, aktivitas, orang ...
  2. Apa yang Anda kuasai? Tuliskan di atas kertas semua yang menurut Anda Anda lakukan dengan sangat baik. Jika Anda pandai memasak, tambahkan bakat itu. Jika Anda memiliki bakat berkebun, sertakan juga. Jangan tinggalkan bakat apa pun.
  3. Anda dibayar untuk melakukan apa? Tinjau dua daftar sebelumnya dan cobalah untuk mengidentifikasi di mana potensi Anda dapat dikembangkan dan menghasilkan keuntungan finansial untuk Anda. Jadilah kreatif!
  4. Apa yang dibutuhkan dunia? Menurut Anda, dalam lingkup apa dunia ini paling membutuhkan dan bahwa Anda dapat membantu mengubah kenyataan itu. Ini bisa berupa menciptakan sesuatu yang inovatif atau menawarkan beberapa layanan, misalnya. Lakukan analisis ini.

Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini Anda akan dapat menemukan gairah, profesi, panggilan dan misi Anda; yaitu empat pilar utama kehidupan. Dan syafaat dari pilar-pilar ini adalah Ikigai yang paling diinginkan! Tapi, Ikigai tidak harus harus profesi, bisa jadi hobi, misalnya. Jadi, jangan buang waktu, lakukan latihan ini dan temukan alasan Anda untuk hidup.

Hidup bebas stres dan sehat adalah semua yang dapat diberikan oleh filosofi hidup Swedia, Lagom . Ketahui dan lihat bagaimana mempraktikkannya.

Ikigai Anda bisa berubah

Keindahan hidup adalah perubahan yang dibawanya bagi kita. Karena itu, Ikigai juga bisa berubah seiring waktu. Jika hari ini Anda telah menemukan tujuan hidup, yang memotivasi Anda untuk mengejar tujuan Anda, mungkin, dalam beberapa tahun, Anda akan melihat bahwa motivasi Anda telah berubah. Jadi, jangan ragu untuk menjawab pertanyaannya lagi dan temukan Ikigai baru Anda. Yang penting hidup dengan baik dan bahagia!

Thaís Garcez