Apakah mendengkur normal? Lihat penyebab utama dan pengobatannya

Apakah mendengkur normal? Meski menjadi gangguan, terutama bagi orang di samping Anda, mendengkur adalah hal yang wajar. Kebisingan yang berasal dari saluran udara hanya dapat dianggap sebagai penyakit jika sangat keras atau terkait dengan gangguan pernapasan.

Sayangnya, mendengkur dan kesulitan bernapas pada malam hari yang terkait dengannya jarang dapat disembuhkan secara definitif hanya dengan pengobatan atau perubahan kebiasaan. Dan dalam kasus ini, perawatan medis dan intervensi bedah ikut berperan.

Apa penyebab mendengkur?

Pada siang hari, sekitar 20 otot menjaga jalan napas tetap bersih. Pada malam hari, beberapa otot ini mengendur, dalam beberapa kasus menyebabkan penyempitan saluran udara. Sebagai akibatnya, Anda secara tidak sadar bernapas lebih keras, untuk mengeluarkan volume udara yang sama seperti pada siang hari melalui paru-paru.

Pada saat yang sama, di malam hari, langit-langit lunak mengendur. Ketika udara melewatinya lebih kuat, itu menyebabkannya bergetar. Getaran seperti itu terdengar seperti dengkuran. Faktor-faktor lain yang mempengaruhi saluran udara, berkontribusi pada terjadinya mendengkur dan volumenya. Apakah mereka:

  • daerah pangkal lidah surut ke faring;
  • rahang bawah tenggelam ke belakang (saat tidur telentang);
  • peningkatan ukuran atau pembengkakan amandel (amandel);
  • pembengkakan selaput lendir mulut dan faring yang disebabkan oleh alergi;
  • hidung selalu tersumbat, misalnya disebabkan oleh kelainan bentuk septum hidung;
  • coryza atau sinusitis mencegah udara masuk ke hidung membuat pernapasan hanya mungkin melalui mulut;
  • tumor di leher atau faring menghalangi saluran udara.

Pertolongan pertama untuk mendengkur

Sebagian besar prosedur berikut bertujuan untuk menstabilkan lidah, langit-langit lunak, dan uvula untuk menghindari pembatasan pernapasan pasien. Akibatnya, suara dengkuran tidak dihasilkan atau setidaknya berkurang intensitasnya. Bergantung pada penyebabnya, sebagian besar tindakan yang dijelaskan untuk mengobati mendengkur dengan atau tanpa apnea menarik.

Klip hidung

Alat magnet ini sangat mudah digunakan, cukup sesuaikan tulang rawan yang memisahkan satu lubang hidung dari lubang hidung lainnya. Tujuannya adalah untuk meningkatkan pelebaran saluran napas dan meningkatkan pernapasan. Selain itu, tidak seperti perekat hidung, klip ini lebih ekonomis karena dapat digunakan kembali; cukup bersihkan setelah digunakan.

Tambalan hidung

Tambalan hidung atau selotip distabilkan dengan strip plastik fleksibel. Mereka dirancang untuk dilem ke bagian luar hidung di atas batang hidung. Penguat plastik dengan lembut menarik penutup hidung ke atas, membuka saluran hidung dan meningkatkan masuknya udara melalui lubang hidung. Saat pernapasan melalui hidung tidak lagi terhalang, suara dengkuran tidak dihasilkan, karena langit-langit tidak bergetar sekuat saat bernapas melalui mulut.

Dibandingkan dengan metode lain, penutup hidung cukup mudah diterapkan, tetapi tidak efektif untuk semua orang. Pasien apnea, khususnya, harus memilih terapi lain.

Masker pernapasan

Untuk sindrom apnea tidur karakteristik, pengobatan terbaik dan paling efektif

yang paling umum adalah penggunaan masker pernapasan. Ini menghasilkan sedikit tekanan positif (hiperventilasi) di hidung dan memberikan stabilitas ke bagian atas saluran udara dari dalam, menjaganya tetap lancar. Dengan demikian, pernapasan tidak terhalang dan apnea tidak terjadi.

Meskipun terapi ini efektif, banyak pasien mengalami kesulitan dengan metode ini. Ini karena masker harus digunakan setiap malam, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa, menyebabkan beberapa pasien menyerah dan menghentikan pengobatan.

Operasi melawan mendengkur

Mendengkur itu normal, tetapi jika mendengkur disebabkan oleh perubahan atau penyakit fisiologis yang mendasari, intervensi bedah adalah alternatif pengobatan yang memungkinkan. Profesional terbaik untuk dituju adalah ahli otorhinolaringologi, atau, pada akhirnya, ahli bedah maksilofasial.

Tindakan bedah di rahang

Apnea tidur dapat diperburuk oleh fitur anatomi wajah, seperti pemendekan rahang atas bawaan. Biasanya, rahang bergerak ke belakang saat kita tidur telentang dan otot-otot wajah dan leher mengendur. Namun bila terjadi pemendekan rahang, ini berfungsi sebagai kunci mekanis, dengan pengurangan faring dan gangguan pernapasan. Melalui intervensi bedah, posisi mandibula dikoreksi. Dalam banyak kasus, terapi bedah ini menghilangkan dengkuran.

Operasi pada hidung dan rongga hidung

Jika perubahan pada hidung atau rongga hidung adalah penyebab apnea tidur, operasi dapat membantu mempermudah pernapasan. Koreksi septum hidung yang menyimpang dan pengangkatan polip atau plastik di lubang hidung, misalnya, merupakan salah satu prosedur yang dilakukan. Setelah operasi ini, orang yang memiliki hidung yang sempit atau ventilasi yang buruk merasa mereka dapat bernapas lebih leluasa. Ini dapat memperlambat dengkuran dan menyebabkan oksigenasi yang lebih baik.

Pengangkatan amandel (tonsilektomi)

Amandel (atau amandel) dapat membesar karena proses inflamasi yang berulang. Akibatnya, mereka menekan faring, menyebabkan dengkuran. Dalam kasus seperti itu, pengangkatan amandel menjadi perlu.

Semua intervensi bedah memiliki risiko komplikasi yang lebih tinggi daripada metode pengobatan lainnya. Hanya spesialis yang dapat memutuskan apakah pembedahan diperlukan.

Ternyata, beberapa dokter melakukan operasi dengan tergesa-gesa. Oleh karena itu, jika ada keraguan, disarankan untuk mencari pendapat kedua atau ketiga tentang perlunya intervensi bedah di pusat tidur khusus. Dengan demikian dimungkinkan untuk menemukan alternatif non-bedah lain yang mencapai hasil yang sama efektifnya.