Pahami apa itu katarak, jika katarak memiliki obatnya dan apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya

Meskipun setengah dari orang di atas 50 dan 75% dari mereka yang berusia di atas 75 mengalami katarak, penyakit ini bukanlah konsekuensi penuaan yang tak terhindarkan. Studi menunjukkan bahwa perubahan kebiasaan mengurangi kemungkinan gangguan penglihatan yang serius ini. Hanya operasi pengangkatan lensa yang menghilangkan katarak yang sudah terbentuk. Namun, Anda hanya perlu memikirkan tentang pengoperasian saat penglihatan Anda terganggu sejauh hal itu menghalangi Anda untuk bekerja, mengemudi, membaca, atau berpartisipasi dalam aktivitas santai yang Anda sukai. Oleh karena itu, penting untuk terlebih dahulu memahami apa itu katarak dan apa cara terbaik untuk mencegah penyakit ini, yang menyebabkan 50% kasus kebutaan di seluruh dunia.

Apa itu katarak?

Lensa mata biasanya transparan. Ia bertanggung jawab atas pembiasan, yang memusatkan cahaya pada retina dan memungkinkan pembentukan gambar yang jelas. Saat mengalami degradasi, protein lensa membentuk kelompok dan membentuk titik buram yang disebut katarak. Titik-titik ini mencegah transmisi cahaya yang tepat ke retina, dan penglihatan menjadi kabur atau kabur. Derajat gangguan penglihatan tergantung pada ukuran, kepadatan dan lokasi katarak di lensa.

Untuk mengetahui apa itu katarak, ketahuilah bahwa ini adalah penyakit yang mengklasifikasikan hilangnya transparansi pada lensa, bawaan atau didapat. Bisa juga asimetris, yaitu terbentuk hanya dalam satu mata dan mengaburkan pemandangan hanya dari satu sisi.

Apa gejala utamanya?

Ada beberapa gejala yang mudah dikaitkan dengan katarak. Tidak semuanya muncul karena usia tua dan bisa disebabkan oleh kontak dengan bahan kimia atau sinar UV, misalnya. Jadi, penting untuk menemui spesialis segera setelah Anda melihat beberapa gejala di bawah ini:

  • Pengaburan bertahap dan tanpa rasa sakit atau hilangnya kejelasan penglihatan;
  • Peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari atau lampu depan mobil di malam hari;
  • Visi lingkaran cahaya di sekitar lampu;
  • Perubahan persepsi warna.

Dan penyebab utamanya?

Katarak bisa muncul akibat perubahan terkait usia, tetapi beberapa ahli sekarang percaya bahwa kebanyakan kasus dapat dikaitkan dengan merokok atau paparan sinar ultraviolet matahari (UV) selama hidup. Tingkat oksidan yang rendah (vitamin C dan E, beta-karoten dan selenium) adalah faktor lain yang memungkinkan. Senyawa ini menetralkan radikal bebas - molekul oksigen yang tidak stabil - yang mampu merusak lensa.

Biasanya, lensa mengandung konsentrasi tinggi glutathione, antioksidan yang diproduksi oleh tubuh.

Selain itu, diabetes dan kelebihan berat badan meningkatkan risiko katarak, mungkin karena kadar gula darah (glukosa) yang tinggi berkontribusi pada kerusakan protein lensa. Kerusakan mata juga bisa menyebabkan katarak.

Bagaimana suplemen bisa membantu?

Penggunaan suplemen sebelum munculnya katarak dapat menunda atau mencegah pembentukannya sama sekali. Pada tahap awal penyakit, suplemen dapat memperlambat laju pertumbuhannya. Namun, hanya operasi untuk mengangkat katarak yang sudah terpasang.

Baik vitamin C dan vitamin E, antioksidan kuat, mampu melindungi lensa dari cedera akibat asap atau sinar UV. Selenium, antioksidan lain, juga membantu menetralkan radikal bebas. Blueberry kaya akan flavonoid dan membantu menghilangkan racun dari lensa dan retina. Satu studi menunjukkan bahwa blueberry, dikombinasikan dengan vitamin E, menghentikan perkembangan katarak pada 48 dari 50 peserta.

Temukan beberapa kombinasi suplemen yang dapat membantu melawan katarak:

  • Tanaman Ginkgo biloba, yang meningkatkan sirkulasi dan memiliki sifat antioksidan yang kuat, dapat menggantikan blueberry. Ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk orang yang sudah menggunakannya karena masalah memori;
  • Asam alfa-lipoat menjanjikan untuk mencegah katarak dan juga meningkatkan efektivitas vitamin C dan E;
  • Ekstrak biji anggur dapat memiliki tindakan terapeutik bahkan pada pembuluh darah kecil dan, oleh karena itu, menguntungkan sirkulasi mata;
  • Pertimbangkan untuk menambahkan minyak biji rami ke skema ini, yang asam lemak esensial menyehatkan mata. Riboflavin (vitamin B2) juga penting: minum 25 mg setiap hari jika Anda belum menggunakan multivitamin kompleks atau suplemen vitamin B yang menyediakan setidaknya jumlah tersebut.

Apa lagi yang bisa kamu lakukan?

  • Rokok mengandung zat yang sangat berbahaya bagi mata dan dapat menyebabkan katarak. Ini adalah alasan lain bagi Anda untuk berhenti merokok;
  • Lindungi mata Anda dari sinar ultraviolet dengan memakai kacamata hitam dan topi bertepi lebar saat berada di luar ruangan;
  • Makan banyak buah dan sayuran segar. Mereka adalah sumber antioksidan yang mencegah katarak.

Kapan harus ke dokter?

Jika Anda mulai mengembangkan gejala katarak yang disebutkan di atas, segera temui spesialis.

Ada juga institut oftalmologi yang mengkhususkan diri dalam konsultasi dan perawatan katarak. Benjamin Constant Institute, di Rio de Janeiro, misalnya, juga menawarkan operasi yang diperlukan untuk koreksi.

Cari dokter yang dapat menjelaskan katarak kepada Anda dan menawarkan metode pencegahan yang sesuai dengan kesehatan Anda. Selain itu, penting juga untuk berbicara dengan spesialis jika Anda memilih untuk mengonsumsi suplemen, karena beberapa dapat berdampak pada tubuh.