Eksim: pelajari cara efektif mengobati gejala

Dikenal oleh dokter sebagai dermatitis , eksim menghasilkan plak kemerahan yang meradang pada kulit. Plak ini juga bisa kering, bersisik, kasar dan mengandung lepuh kecil seperti kutil. Eksim biasanya muncul pada orang yang memiliki banyak alergi, seringkali disebabkan oleh alergi makanan, serbuk sari, bulu hewan atau zat lainnya. Beberapa kasus terjadi setelah kontak dengan perhiasan yang terbuat dari nikel atau kromium, pewarna, kosmetik, obat topikal dan produk pembersih. Selain itu, dapat dipicu atau diperburuk oleh udara kering, sinar matahari yang berlebihan, dan stres. Dan meski terasa sangat gatal, luka garukan bisa membuatnya semakin parah.

Pengobatan dengan suplemen

Berbagai suplemen untuk penggunaan internal - dikombinasikan atau tidak dengan pengobatan konvensional - berguna dalam memerangi peradangan. Efeknya biasanya muncul dalam tiga hingga empat hari. Berikut beberapa yang bisa dipertahankan untuk jangka panjang, termasuk mencegah kambuh:

  1. Minyak biji rami atau minyak evening primrose - keduanya mengandung berbagai jenis asam lemak esensial, yang merevitalisasi kulit. Selain itu, dapat membantu meredakan gatal dan peradangan.
  2. Vitamin A dan E - mengurangi kekeringan dan gatal pada kulit. Namun, dosis vitamin A dapat dikurangi saat gejala membaik.
  3. Seng - membantu dalam proses penyembuhan dan memperkuat fungsi sistem kekebalan. Itu bahkan diperlukan dalam pengolahan asam lemak esensial. Tapi, perhatian! Bila digunakan dalam jangka panjang, itu harus disatukan dengan tembaga.
  4. Ekstrak biji anggur - kaya zat antioksidan, disebut flavonoid, yang menghambat respons alergi tubuh.

Perawatan di rumah

Perawatan rumahan berusaha menjaga kulit tetap terhidrasi. Selain membantu mencegah rasa gatal, mereka juga dapat meredakan gejala. Jadi, ketahuilah beberapa solusi ini:

Gantikan lemak

Jika Anda mengalami eksim, periksa lemak yang Anda konsumsi. Asam lemak omega 6 (ditemukan dalam safflower, bunga matahari, dan minyak jagung) dapat memperburuk peradangan. Di sisi lain, asam lemak omega 3 (ditemukan dalam minyak zaitun, biji rami, kacang-kacangan dan ikan berlemak) merangsang tubuh untuk memproduksi senyawa anti-inflamasi dan membantu meredakan eksim dan kondisi kulit inflamasi lainnya. Langkah pertama yang baik: tumbuk biji rami segar dalam penggiling kopi bersih dan taburkan beberapa sendok makan ke atas sereal sarapan, es krim, salad atau yogurt setiap hari. Biji rami juga bagus untuk mengobati jerawat; tahu lebih banyak!

Suka lemak nabati

Menerapkan pelembab dalam jumlah banyak sangat penting untuk menyembuhkan eksim. Oleh karena itu, segera setelah mandi, semprotkan kulit yang terkena (atau kulit yang rentan) dengan pelembab yang kuat dan netral. Percaya atau tidak, pilihan terbaik adalah lemak nabati. Oleskan pada kulit lembab untuk mempertahankan kelembapan sebanyak mungkin. Selamat menikmati dan simak beberapa tips merawat kulit sangat kering.

Menyembuhkan kejang dengan lidah buaya

Gel lidah buaya, yang diambil langsung dari tanamannya, kaya akan senyawa anti-inflamasi dan kuratif. Potong batang, kikis gel dengan sendok dan oleskan ruam beberapa kali sehari. Namun, jika Anda tidak memiliki tanaman di kebun, belilah gel lidah buaya di toko obat dan toko makanan kesehatan. Tapi baca labelnya untuk memastikan bahwa produk tersebut mengandung 100% gel murni, tanpa tambahan bahan lain.

Lawan merah dengan kuning

Kunyit, bumbu kuning yang kuat, memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan imunostimulan, berkat senyawa yang disebut kurkumin. Kebetulan, kurkumin juga bisa ditemukan dalam bubuk kari. Untuk memasukkan kunyit ke dalam makanan Anda, cukup tambahkan ½ hingga 1 sendok teh untuk semur, nasi, sup, atau hidangan lainnya setiap hari. Namun, tidak akan membantu jika tidak dikonsumsi secara teratur. Jika Anda tidak dapat melakukannya, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen kunyit, yang dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dan di internet. Cari ekstrak standar dengan 95% curcumin dan minum 350 mg dua kali sehari.

Tangkap ikan di dapur

Salmon, sarden, dan tuna kalengan kaya akan lemak omega 3 yang membantu tubuh meregenerasi kulit, mencegah peradangan, dan menjauhkan masalah peradangan seperti eksim. Studi tentang penyebab dan pengurangan gejala eksim lebih berfokus pada suplemen minyak ikan daripada ikan itu sendiri. Namun bukti tersebut meyakinkan banyak ahli kulit untuk menekankan pentingnya ikan dalam makanan. Secara khusus, makan ikan kaleng dua atau tiga kali seminggu. Nikmati sandwich salmon atau isi tomat dengan salad tuna. Atau, siapkan beberapa tumis bawang bombay dengan menambahkan sekaleng sarden dan nikmati dengan sepiring pasta wholemeal.

Resep Itu Menyembuhkan

Lavender dan salep madu

Madu sering disebut-sebut sebagai obat untuk eksim. Resep ini memanfaatkannya sebaik mungkin. Selain menarik kelembapan, ini meredakan iritasi kulit akibat eksim dan dermatitis.

30 ml lilin lebah parut

1 cangkir minyak zaitun

1⁄3 cangkir madu

1 kapsul vitamin E, 400 IU

60 tetes minyak esensial lavender

Dalam bak air, dengan api kecil, lelehkan lilin lebah, aduk dari waktu ke waktu. Lalu campur minyak zaitun. Angkat dari api dan biarkan agak dingin, lalu tambahkan madu. Tempelkan kapsul vitamin E dan peras isinya. Tambahkan 60 tetes minyak esensial lavender. Terakhir, tuangkan campuran ke dalam stoples dengan tutup kedap udara dan gunakan sesuai kebutuhan untuk menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi.

Segera temui dokter jika eksim telah menutupi area yang luas atau kambuh meskipun telah dirawat di rumah. Jika area kulit yang gatal mulai menunjukkan tanda-tanda infeksi, Anda perlu bertindak cepat dengan obat yang diresepkan. Ini termasuk luka keropeng, nanah, kulit bergaris merah, rasa sakit yang berlebihan, bengkak atau demam.