Apa itu diabetes, bagaimana terjadinya dan apa gejala utamanya

Tanggal 14 November adalah Hari Diabetes Sedunia sejak tahun 1991, atas prakarsa Organisasi Kesehatan Dunia.Tanggal tersebut, yang juga telah menjadi acara resmi PBB sejak 2006, telah berkampanye di seluruh dunia untuk meningkatkan kesadaran tentang diabetes dan cara-cara pencegahan penyakit tersebut. Bagaimanapun, salah satu senjata terhebat untuk melawannya adalah informasi.

Apa itu diabetes?

Secara singkat, kita dapat mengatakan bahwa diabetes adalah sindrom metabolik (untuk mempelajari lebih lanjut baca: Diabetes dan sindrom metabolik: apa hubungan kedua kondisi tersebut?).

Diabetes ditandai dengan kelebihan glukosa (gula) dalam darah. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan pankreas untuk menghasilkan jumlah insulin yang dibutuhkan oleh tubuh dengan benar dan / atau ketika tubuh tidak merespons insulin secara memadai (resistensi insulin). Penting untuk memperjelas bahwa resistensi insulin bukanlah pradiabetes.

Jika tidak diobati, diabetes dalam jangka panjang dapat menyebabkan komplikasi lain seperti penyakit kardiovaskular, stroke, penyakit ginjal kronis, tukak kaki dan retinopati diabetik atau bahkan kematian.

Baca juga: Penyakit Kardiovaskular dan Lemak Intra-abdomen: Apa Kaitannya?

Bagaimana cara kerja diabetes?

Bayangkan tubuh Anda adalah kota besar dengan banyak jalan, jalan raya, dan jalan raya. Ini adalah vena dan arteri. Sel yang mengalir melalui jalur ini adalah mobil, yang membutuhkan bahan bakar untuk bergerak - dalam kasus tubuh Anda, glukosa adalah bahan bakarnya. Sekarang bayangkan tangki mobil-mobil ini ditutup, dan akibatnya, bahan bakar mulai menyebar melalui jalan raya. Begitulah cara kerja diabetes.

Kadar gula darah biasanya berfluktuasi sepanjang hari, meningkat setelah makan. Pada orang yang tidak menderita diabetes, fluktuasi ini berhenti, berhenti pada nilai yang bervariasi antara 70 dan 140 mg / dl. Namun, bagi penderita penyakit ini, kadar glukosa meningkat segera setelah makan dan turun lebih lambat saat tubuh memetabolisme makanan.

Glukosa sering menjadi penyebab kerusakan diabetes, tetapi masalahnya terutama disebabkan oleh insulin. Ini adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas, dan bertanggung jawab untuk "membuka" sel sehingga glukosa dapat masuk dan dibawa oleh tubuh. Ketika glukosa memasuki sel darah dan meninggalkan aliran, level glukosa darah (yang merupakan level glukosa dalam aliran) turun. Saat itu, insulin juga mengalami penurunan agar tidak menyebabkan hipoglikemia, yaitu kekurangan glukosa dalam darah. Hiperglikemia adalah kebalikannya: ketika tubuh tidak dapat mengontrol insulin, kadar glukosa saat ini naik terlalu tinggi, yang dapat menyebabkan kerusakan.

Gejala diabetes:

  • Merasa lelah
  • Sering berkunjung ke kamar mandi
  • Haus yang tak terpuaskan
  • Serangan kelaparan
  • Penglihatan kabur
  • Kelelahan
  • Kesemutan di tangan dan kaki

Penting untuk dicatat bahwa banyak penderita pra-diabetes, serta dalam beberapa kasus diabetes tipe 2, tidak memiliki gejala. Untuk alasan ini, penting untuk menemui dokter dan memperbarui pemeriksaan.

Faktor risiko

Di bawah ini adalah faktor risiko utama untuk mengembangkan penyakit:

  • Berusia di atas 45 tahun
  • Obesitas (cari tahu bagaimana obesitas menyebabkan kerusakan kesehatan dan lihat cara mencegahnya)
  • Riwayat keluarga diabetes pada kerabat tingkat pertama
  • Hipertensi arteri sistemik (lihat 5 langkah untuk menurunkan tekanan darah tinggi)
  • Kolesterol HDL di bawah 35 mg / dl dan / atau trigliserida di atas 250 mg / dl;
  • Perubahan sebelumnya dalam regulasi glukosa

Apa jenis diabetesnya?

Ada tiga tipe diabetes yang paling sering kambuh: tipe 1, tipe 2 dan diabetes gestasional. Tipe 1 disebabkan oleh tidak adanya insulin. Tipe 2 adalah tubuh yang, karena berbagai alasan, mungkin tidak dapat mengatur produksinya dengan baik. Gestasional, di sisi lain, muncul selama kehamilan dan dapat didiagnosis pada usia kehamilan 22 minggu. Ini disebabkan oleh disfungsi dalam produksi dan kerja insulin di dalam tubuh. Jenis kehamilan cenderung menghilang setelah kehamilan, tetapi dalam banyak kasus insulin perlu digunakan untuk mengontrol glukosa darah selama kehamilan.

Untuk lebih jelasnya tentang jenis-jenis diabetes baca: Diabetes: mengetahui jenis-jenis utama dan perbedaannya

Diabetes adalah penyakit yang serius, tetapi dapat dikendalikan. Tidak seperti kebanyakan penyakit, diabetes berpusat pada pasien - yang berarti Andalah, bukan dokter, yang memegang kendali sepanjang waktu. Dokter dan ahli gizi akan membantu Anda merumuskan rencana untuk menjaga kadar gula darah Anda pada tingkat yang dapat diterima, tetapi ada di tangan Anda untuk membuat pilihan makanan terbaik, memantau kadar glukosa Anda dan merancang program olahraga yang dapat Anda ikuti.

Tetapi jangan lupa bahwa penting untuk selalu ada pemantauan medis. Meskipun tidak ada obatnya, adalah mungkin untuk hidup normal dengan penyakit ini.