Tips dan resep untuk mengobati berbagai jenis batuk

Meskipun membuat Anda merasa sangat tidak enak, batuk yang kuat sebenarnya adalah hal yang baik. Selain menjadi bagian dari sistem pertahanan tubuh yang canggih, ini membantu membersihkan lendir dari saluran udara. Batuk bisa disebabkan oleh pilek, flu, bronkitis atau radang paru-paru. Debu atau asap bisa memicu batuk kering. Tapi jangan khawatir! Untuk semua jenis batuk ada pilihan pereda cepat dan menenangkan. Temui beberapa!

Solusi efektif

Gunakan thyme

Thyme adalah pengobatan Jerman yang disetujui secara resmi untuk batuk, infeksi saluran pernapasan, bronkitis, dan batuk rejan, dan dengan alasan yang bagus. Selebaran ini penuh dengan senyawa yang memberikan kelegaan. Pertama-tama, flavonoid yang terkandung dalam timi mengendurkan otot-otot trakea dan laring, yang terlibat dalam batuk. Selain itu, mereka juga mengurangi peradangan. Untuk menyiapkan teh, campurkan dua sendok teh daun yang dihancurkan dalam secangkir air mendidih dan tutup. Biarkan meresap selama 10 menit lalu saring.

Lawan dengan biji rami, madu, dan lemon

Dengan merebus biji rami dalam air, diperoleh gel kental dan lengket yang melegakan tenggorokan dan bronkus. Madu dan lemon bertindak sebagai antibiotik ringan dan membuat sirup ini sangat menenangkan. Untuk menyiapkannya, rebus dua atau tiga sendok makan biji rami dengan segelas air, biarkan hingga air menjadi kental. Saring lalu tambahkan tiga sendok makan madu dan jus lemon. Ambil satu sendok makan kapan pun Anda membutuhkannya.

Percaya atau tidak, mencuci saluran hidung dengan larutan garam dapat meredakan batuk. Itu karena batuk sering kali disebabkan oleh postnasal drip. Menguapkan bagian dalam hidung membantu mengeluarkan lendir yang mungkin akan menetes ke tenggorokan Anda.

Siapkan teh lada hitam

Pengobatan ini berakar pada dua tradisi yang sangat berbeda: pengobatan tradisional New England dan pengobatan tradisional Tiongkok. Pembenarannya adalah bahwa lada hitam merangsang sirkulasi dan aliran lendir; sedangkan madu adalah pereda batuk alami dan antibiotik ringan. Untuk menyiapkan teh, masukkan satu sendok teh lada hitam yang baru digiling dan dua sendok makan madu ke dalam gelas. Kemudian, isi dengan air mendidih dan biarkan meresap, tutup, selama 15 menit. Kemudian saring dan minum sedikit demi sedikit jika perlu. Obat ini tidak dianjurkan untuk semua jenis batuk. Ini bekerja paling baik dengan batuk produktif dan tidak cocok untuk batuk kering.

Pikirkan tentang almond

Beberapa tradisi kuno percaya bahwa almond membantu mengatasi masalah bronkial, termasuk batuk. Untuk alasan ini, mereka merekomendasikan untuk mencampurkan beberapa sendok teh almond yang digiling halus dengan segelas jus jeruk dan minum untuk meredakannya.

Resep yang menyembuhkan

Sirup super bawang batuk

Setelah madu, lemon dan wiski, bawang bombay adalah bahan yang paling umum digunakan untuk obat batuk. Ada dua alasan bagus untuk ini. Pertama, bawang bombay mengurangi peradangan, yang mengurangi iritasi. Kemudian mengandung zat yang disebut asam protocatechuic yang menyerang virus, seperti penyebab batuk Anda.

  • 5 atau 6 bawang bombay
  • ½ cangkir madu
  • 1 jus lemon
  1. Potong bawang bombay dan masukkan ke dalam bak air, dengan api kecil.
  2. Tambahkan madu dan lemon dan masak selama tiga atau empat jam.
  3. Saring dan ambil satu atau dua sendok makan bila perlu.

Pereda batuk uap

Pengobatan herbal dan uap ini merupakan senjata rangkap tiga melawan beberapa jenis batuk. Uap membuka saluran udara dan mengencerkan lendir, memfasilitasi pelepasan. Timi mengurangi kejang pada otot yang mengontrol batuk, dan kayu putih membunuh banyak bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan, selain mengurangi peradangan bronkial.

  • 4 gelas air
  • 3 sendok makan timi kering
  • 5 tetes minyak esensial kayu putih
  1. Dalam panci dengan api sedang, panaskan air hingga hampir mendidih (tapi tanpa mendidih). Kemudian pindah ke mangkuk tahan api dan tambahkan minyak esensial thyme dan eucalyptus.
  2. Posisikan kepala Anda sekitar 20 cm dari air dan tutupi dengan handuk untuk membuat tenda di atas mangkuk dan tarik napas dalam-dalam hingga air menjadi dingin. Tutup mata Anda selama proses tersebut.

Jika Anda mengalami kesulitan bernapas atau menelan, jika Anda memiliki dahak berwarna hijau kekuningan atau disertai darah, demam, leher kaku atau mengi, konsultasikan dengan dokter Anda. Lakukan hal yang sama jika batuk berlangsung lebih dari dua minggu. Anda harus mencari perawatan darurat jika wajah Anda membengkak atau jika Anda mengalami gatal-gatal.