Temukan manfaat luar biasa dari teh kamomil

Teh kamomil terbuat dari bunga, mirip dengan aster kecil, dari tanaman yang sekarang tumbuh di seluruh dunia. Minuman beraroma apel yang lembut ini telah menenangkan orang selama ribuan tahun, dari peradaban kuno. Dulu, ini digunakan sebagai obat untuk berbagai masalah. Manfaat teh chamomile termasuk pengobatan gejala masuk angin, masalah lambung dan pencernaan, serta sakit gigi, kejang dan insomnia.

Kamomil bahkan digunakan sebagai obat kumur atau obat kumur antiseptik. Uap teh, digunakan untuk menghirup, mengurangi hidung tersumbat dan menyembuhkan iritasi saluran pernapasan. Secara historis, bidan menangani masalah kehamilan dan persalinan dengan teh chamomile. Saat ini, meski ada pembatasan pada efeknya pada otot rahim - ramuan tersebut akan merangsang kontraksi rahim -, teh umumnya dianggap aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Terapis juga merendam tapal dalam infus panas untuk meredakan nyeri punggung bawah, sakit telinga, radang kulit, memar dan artritis. Baru-baru ini, ilmu pengetahuan membuktikan bahwa orang zaman dahulu benar ketika meresepkan teh untuk menenangkan saraf.

Apa yang dia punya?

Chamomile mengandung sejumlah komponen penyembuhan. Diantaranya, camazulene dan alpha-bisabolol. Camazulene, yang terbentuk selama pemanasan teh atau ekstrak, terbukti memiliki tindakan anti-inflamasi. Alfa-bisabolol, pada gilirannya, memiliki tindakan antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi. Selain itu, dapat digunakan untuk mengobati bisul, luka bakar dan eksim. Minyak atsiri kamomil tidak hanya membantu mengeluarkan gas pencernaan, mengendurkan otot, dan membunuh bakteri, tetapi juga memiliki efek penenang.

Manfaat teh chamomile

Konsumsi teh kamomil secara teratur (dua hingga tiga cangkir sehari) melindungi dari tukak lambung, meredakan sindrom iritasi usus besar, gangguan pencernaan dan kram. Selain itu, ia bertindak sebagai obat penenang yang ringan dan alami. Ini juga membantu mencegah kejang otot dan melemaskan otot polos yang melapisi organ dalam, seperti perut dan rahim. Oleh karena itu, ini menjadi pilihan yang sangat baik untuk meredakan penyakit lambung dan kram menstruasi.

Jika Anda menderita asma, hindari kamomil. Bunga mengandung serbuk sari dan dapat menyebabkan dermatitis, meskipun reaksi alergi pada kulit jarang terjadi. Kamomil dapat mempotensiasi efek obat yang menyebabkan sedasi dan antikoagulan.

Meskipun bunga chamomile mengandung serbuk sari, yang dapat menyebabkan reaksi alergi saat tertelan atau dioleskan secara eksternal, para peneliti menemukan bahwa itu mungkin memiliki sifat anti-alergi. Efek yang mungkin ini dikaitkan dengan aksi pemblokiran histamin senyawa kimia yang disebut azulena. Namun tindakan tersebut belum terbukti.

Tip Belanja!

Anda dapat menemukan teh kamomil di dalam kantong di bagian teh supermarket atau di toko makanan kesehatan. Tapi coba lihat apakah di dalam tas ada bunga-bunga kecil yang bentuknya mirip aster, dengan aroma apel yang sedap. Buang yang tidak berbau, karena kemungkinan besar mereka telah kehilangan sifat terapeutiknya. Untuk mempersiapkan, tuangkan air mendidih ke atas satu atau dua kantong teh. Kemudian tutupi cangkir dan diamkan selama 10 menit dan nikmati teh Anda!

Dosis yang secara tradisional direkomendasikan untuk tujuan pengobatan (seperti untuk mengobati ketidaknyamanan pencernaan) adalah satu cangkir tiga sampai empat kali sehari. Minum secangkir teh yang kuat sebelum tidur membantu melawan insomnia ringan. Teh lainnya juga dapat membantu menjaga kesehatan Anda. Temukan 7 jenis teh yang dapat meredakan mual dan bahkan menurunkan kolesterol!