Pelajari cara mencegah kurap di selangkangan

Kurap di selangkangan disebabkan oleh jamur yang sama yang berasal dari kutu air. Dan, seperti halnya kaki gatal yang tidak nyaman itu, Anda tidak harus menjadi seorang atlet untuk mendapatkannya. Latihan fisik yang melelahkan yang menyebabkan keringat, pekerjaan berat, dan bahkan tidak kering dengan baik setelah mandi, dapat menyebabkan kelembapan yang memungkinkan jamur ini, yang secara alami ada di kulit, menyebar.

6 langkah untuk mencegah kurap di selangkangan

1 - Jaga kebersihan dan kekeringan diri Anda

Mandi (mandi atau pancuran) setiap hari. Setelah berolahraga, ganti pakaian, buang keringat (termasuk pakaian dalam) dan cuci sesegera mungkin. Seka dengan lembut area genital, bokong, dan paha dengan handuk bersih. Menjaga kelembapan kulit membantu munculnya jamur, bukan hanya karena kelembapan mendorong jamur berkembang biak, tetapi juga karena keringat dan air mengencerkan minyak alami yang mengandung senyawa antijamur.

2 - Kenakan celana pendek boxer

Pakaian dalam yang nyaman dan longgar mencegah kelembapan. Kemudian, kenakan celana boxer dan celana pendek atau celana baggy. Pilih kain yang lembut dan lapang seperti katun dan wol daripada sintetis. Hindari jaringan kasar yang mengiritasi kulit.

3 - Selalu cuci celana pendek dan pakaian dalam setelah digunakan

Selain baunya yang tidak enak, mereka bisa menampung jamur. Ingat: pakaian ini telah menjadi berkeringat dan kemungkinan pada titik tertentu mereka mungkin tertular kuman di ruang ganti. Lepaskan semua pakaian ini dari tas olahraga segera setelah Anda pulang. Jamur berkembang biak di kelembaban di dalam kantong, jadi jika basah, semprotkan dengan semprotan disinfektan. Kemudian keringkan dengan handuk kertas dan biarkan udara di bawah sinar matahari.

4 - Gunakan bedak antijamur

Menggunakan bedak antijamur di lipatan selangkangan membantu mencegah pertumbuhan jamur dan menjaganya tetap kering. Menggunakannya secara proaktif selama musim panas dan ketika Anda tahu Anda akan berkeringat, seperti ketika bekerja di halaman atau berolahraga, Anda dapat menghindari kurap bahkan sebelum dimulai.

Meskipun beberapa ahli merekomendasikan tepung jagung sebagai alternatif, yang lain memperingatkan bahwa suntikan ini dapat menjadi bumerang. Beberapa jenis jamur penyebab ruam kulit yang mirip dengan kurap selangkangan menggunakan pati jagung sebagai makanannya.

5 - Apakah Anda sudah gatal? Gunakan produk antijamur

Kecuali jika ruamnya parah, mulailah menggunakan krim, gel, bedak talk, atau semprotan antijamur yang dijual bebas. Ada beberapa jenis di rak toko obat. Produk ini, yang mengandung terbinafine atau butenafine, sama kuatnya dengan krim antijamur resep. Setelah Anda terjangkit kurap selangkangan, Anda dapat terus menggunakan produk yang dijual bebas selama diperlukan untuk mencegah kekambuhan kurap.

6 - Katakan "jangan malam ini, sayang"

Jika pasangan Anda menderita kurap selangkangan, kontak kulit ke kulit dapat menularkan jamur saat berhubungan seks. Wanita jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan jenis kurap ini dibandingkan pria. Namun kontaminasi bisa saja terjadi. Minta dia untuk menggunakan krim antijamur sampai infeksinya hilang. Atau, gunakan salah satu untuk mencegah masalah.

Bala bantuan untuk pencegahan

  • Siapkan mesin cuci dan pengering

Cuci pakaian dan handuk dengan air panas; kemudian keringkan dengan suhu yang sangat tinggi. Prosedur ini akan membunuh jamur. Mencuci dengan air dingin saja tidak cukup.

  • Bungkus dengan handuk di ruang ganti

Anda tidak merasa telanjang di bangku di ruang ganti. Sebagai gantinya, bungkus tubuh bagian bawah dengan handuk setelah mandi dan tetap seperti itu sampai Anda berpakaian. Ini adalah cara untuk menjaga penghalang antara Anda dan kemungkinan jamur.