Temukan 6 pengobatan rumahan yang sangat efisien untuk arthritis

Hampir setiap orang mengalami nyeri sendi seiring bertambahnya usia. Secara umum, ini adalah osteoartritis, yaitu keausan pada persendian yang diakibatkan oleh kehidupan yang penuh dengan aktivitas fisik, dari anak kecil dan bahkan program kebugaran yang hebat. Artritis reumatoid, di sisi lain, adalah kondisi menyakitkan yang merusak bentuk sendi dan terjadi ketika sistem kekebalan salah mengira jaringan normal untuk sesuatu yang asing dan menyerangnya. Itu bisa terjadi pada usia berapa pun. Obat-obatan - ampuh - membantu, tetapi beberapa pengobatan rumahan untuk arthritis juga menjanjikan kehidupan dengan rasa sakit yang lebih sedikit. Temui beberapa!

Teh jahe

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jahe meniru obat antiinflamasi non steroid (NSAID), obat lini pertama melawan artritis. Tampaknya bekerja dengan mengurangi bahan kimia penyebab rasa sakit yang merupakan bagian dari respons tubuh terhadap peradangan - dan melakukannya tanpa efek samping obat. Gunakan jahe bubuk, segar atau sedikit dimasak dalam makanan Anda. Buat teh dengan ¾ jahe dan dua cangkir air mendidih. Rebus perlahan, tutupi, selama 15 menit, dan minum dua atau tiga kali sehari.

Buat krim pijat dengan bumbu

Campurkan sedikit cabai rawit, rosemary atau timi dalam ½ cangkir minyak zaitun atau minyak sayur dan gunakan sebagai krim pelembut. Mereka semua memiliki sifat analgesik.

Bertaruh pada krim capsaicin

Obat rumahan tua ini sekarang menjadi produk yang dijual bebas untuk mengobati radang sendi dan sakit punggung. Zat yang diekstrak dari cabai rawit, capsaicin mengurangi kadar zat P, yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. Obat rumahan untuk radang sendi ada di lemari dapur: campurkan beberapa sejumput cabai rawit dengan dua hingga tiga sendok teh minyak zaitun. Oleskan kain kasa ke kulit utuh pada persendian yang sakit beberapa kali sehari. Beberapa dosis pertama akan menyebabkan sensasi terbakar ringan, tetapi Anda akan mati rasa setelah seminggu. Jaga jarak dari mulut, mata dan selaput lendir lainnya, dan hindari kontak langsung dengan biji lada - cabai rawit sangat mengiritasi. Iritasi kulit ringan adalah efek samping yang umum dari perawatan ini.Lihat tindakan lain yang dapat membantu Anda mengobati radang sendi.

Resep yang menyembuhkan

Tapal jahe

Menerapkan jahe yang dihancurkan ke sendi yang nyeri dapat menghabiskan cadangan zat P (senyawa kimia di otak yang membawa pesan nyeri ke sistem saraf pusat). Sebuah penelitian terhadap 56 orang menemukan bahwa jahe meredakan gejala pada 55% pasien dengan osteoartritis dan 74% dari mereka yang terkena rheumatoid arthritis.

Bahan:

  • jahe segar berukuran 7,5 cm
  • minyak zaitun

Persiapan :

  1. Kupas dan potong jahe dengan baik.
  2. Campur dengan banyak minyak zaitun hingga membentuk pasta.
  3. Oleskan ke sendi yang sakit. Bergantung pada lokasi nyeri, mungkin perlu menahan jahe dengan kain kasa atau perban elastis. Biarkan selama 10 hingga 15 menit, tetapi jangan terlalu kencang. Untuk bantuan ekstra, hangatkan sedikit jahe sebelum mengaplikasikannya.

Minyak mentol untuk menghilangkan rasa sakit

Sulit dipercaya bahwa rasa paling umum di dunia juga bisa menghilangkan rasa sakit. Dalam sebuah penelitian, minyak peppermint yang dioleskan di dahi dan pelipis orang dengan sakit kepala kronis mengurangi rasa sakit. Mint juga merupakan bahan tradisional dalam balsem dan minyak untuk meminimalkan nyeri otot.

Bahan:

  • kurang lebih 2 cangkir minyak zaitun daun mint segar
  • 1 sendok makan vodka atau alkohol 70%
  • beberapa tetes tingtur benzoin

Persiapan:

  1. Isi teko kecil yang bersih dengan daun mint segar tanpa menekannya.
  2. Tuang minyak zaitun sampai wadahnya terisi.
  3. Tambahkan vodka atau alkohol. Letakkan stoples di jendela yang cerah dan biarkan terendam setidaknya selama dua minggu. Kemudian saring campuran tersebut dan pindahkan ke botol atau toples bersih. Tambahkan tingtur benzoin (tersedia di apotek dan toko makanan kesehatan) untuk mengawetkan minyak. Simpan obat rumahan untuk arthritis di tempat yang gelap dan sejuk. Gosokkan pada sendi yang sakit sesuai kebutuhan.

Minyak pijat pedas

Minyak ini dibuat dengan herbal yang meredakan nyeri dan peradangan. Gunakan dua kali sehari, setiap hari, selama seminggu atau sampai rasa sakit mereda.

Bahan:

  • 1 sendok makan daun rosemary kering
  • 3 sendok teh biji seledri
  • 1 sendok teh cabai rawit atau cabai merah tumbuk lainnya
  • 235 ml minyak zaitun, atau minyak almond atau jojoba

Persiapan:

  1. Kocok rosemary, biji seledri dan cabai merah hingga benar-benar tersemprot dalam penggiling kopi atau bumbu yang bersih.
  2. Dengan sendok, tuangkan ke dalam toples kaca dengan tutup kedap udara dan tambahkan minyak.
  3. Kocok kuat-kuat lalu tutupi, biarkan selama 10 hari dan kocok secara berkala.
  4. Saring campuran melalui filter kertas kopi dalam toples kaca steril dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap hingga enam bulan, atau bahkan lebih lama jika Anda menyimpannya di lemari es.
  5. Untuk menggunakan: gosokkan satu hingga dua tetes pada kulit untuk memeriksa reaksi yang merugikan. Jika tidak ada reaksi, pijat perlahan sebagian minyak di atas sendi yang sakit dua kali sehari.